Vegan Startpagina

Wat is Hennepzaad nu eigenlijk?

Hennepzaad is het zaad van de hennepplant, Cannabis sativa. Het is een voedzame bron van voedingsstoffen en wordt beschouwd als een superfood vanwege de vele gezondheidsvoordelen die het biedt.

Hennepzaad bevat een hoge concentratie van essentiële vetzuren, waaronder omega-3 en omega-6 vetzuren, die belangrijk zijn voor een gezonde hersenfunctie, een gezond hart en een sterk immuunsysteem. Het bevat ook alle negen essentiële aminozuren, waardoor het een complete eiwitbron is.

Daarnaast is hennepzaad rijk aan vezels, vitaminen (vooral vitamine E), mineralen (zoals magnesium, kalium, calcium, ijzer en zink) en antioxidanten. Het wordt vaak gebruikt in smoothies, salades, ontbijtgranen, en kan ook worden verwerkt tot olie, meel of eiwitpoeder.

Hennepzaad is niet psychoactief en bevat slechts een zeer laag gehalte aan tetrahydrocannabinol (THC), de stof die verantwoordelijk is voor de "high" bij het gebruik van marihuana. Daarom kan hennepzaad veilig worden geconsumeerd zonder enig psychoactief effect.